Journey into the Self: Shamanic Breathwork

Tijdens deze workshop werken we met een verbonden, ritmische ademhaling en muziek die je helpt zakken uit het denken en in het lichaam. De adem brengt je zenuwstelsel in een andere staat, waarin spanning kan loslaten en er ruimte ontstaat, fysiek, emotioneel of mentaal.

Iedere ademreis verloopt anders. Soms is het stil en helder, soms intens of ontladend. Je volgt wat zich aandient, zonder iets te moeten sturen. De begeleiding is aanwezig en afgestemd, zodat je je proces veilig kan laten gebeuren.

Na de ademreis nemen we bewust tijd om te landen. We sluiten af rond het kampvuur, voor wie wil, kan napraten of delen. Wie liever in stilte blijft, is daar even welkom. Het vuur helpt om opnieuw te aarden en de ervaring mee te nemen naar het dagelijkse ritme.

Deze workshop is toegankelijk voor wie nieuwsgierig is naar ademwerk en lichaamsbewustzijn, met of zonder eerdere ervaring. Je hoeft niets voor te bereiden, enkel comfortabel gekleed te komen en bereid te zijn om te ademen.